はじめてのNeti

今日も朝からインド大使館へ。
先生から配られたのは、これ。
Neti　Pot（ネティポット）といいます。
つまりは、鼻洗浄用ポット。

やりましたよ、ついに。
初体験です。
口呼吸をしながら、顔を横に向けて、
塩を少し入れた水で満タンのポット先端を右の鼻につけると、
逆U字になってる鼻の穴を通った水が、
反対(左）の鼻の穴から流れ出てくるわけです。
左から右もやります。

人がやってるのを見てると正直ビビるんですけど、
覚悟を決めてリラックスしてやってみると、これがまあ
なんともすっきりするではありませんか。
普段、排気ガスで汚れた空気の中で生活しているからね。
当然なのかもしれませんが。目まですっきりするんですわ。

聞けば、メンバーの大半は毎朝実行されているそうで、
鼻炎、アトピーなどのアレルギー対策や、インフル予防にも効果があるそうです。
ちなみに先生は、やられませんでしたけど
もうこの修行は卒業されたんでしょうね。

そして最後に一言「来週は水を使わず、空気で鼻を洗浄する方法を教えましょう。Netiは色々準備が面倒ですから・・」
って、最初からそっち教えて！
と思わなくもありませんでしたが、鼻洗浄やみつきになりそう・・・かも。

写真のポットはお高めですが、プラスチック製のお手軽ポットもあるそうです。