ゴーヤの種

先週、実家で撮ったゴーヤの写真。
最後はこうなるんですね。

真っ赤な種を口にふくんでみたら、
おどろくほど甘かった。
よく見たら、カメムシみたいなのが
その甘さに誘われて来ていました。

オレンジ色になった実は、
もう食べられないのかな。

ゴーヤ、好きです。
あのホロ苦さも含めて、夏には欠かせない。

本日のヨガ。
一日、５分（駄目なら2分でも）。
黙って自分の呼吸に集中する宿題。
一週間。