KaraKoroLabo(カラコロラボ）ワークショップのお知らせ

※明日開催です。
ご予約された方は、1時半にスタジオに集合してください！

2011年1月29日（土）13時半より約2時間。
舞台で共演中のササマユウコ（音楽家）×キム・ミヤ（ダンサー）による、カラダとココロのワークショップを開催します。

アーティストが日頃、何よりも真剣に向き合っているココロとカラダ。そのセルフケア方法をやさしくアレンジして、ゆっくり静かに自分のココロとカラダに向き合う時間を提案します。

ヨガやダンスストレッチ、呼吸法や瞑想法など、五感を研ぎ澄ませてみると、普段では気づかなかった心と体の声が聴こえてきます。
場所は、都会の隠れ家のような市ヶ谷にある木造一軒家。
無垢の木の香りが気持ちよい空間です。

ヨガやダンスをやったことのない方でも大丈夫。
日常から少しだけ自分を切り離して、
静かな時を過してみたい方、カラダやココロの仕組みを感じてみたい方、一般向けの内容です。

もちろん、ピアノをはじめとする楽器を演奏する方、
ダンスをやられている方にもおすすめします。
自分のココロとカラダ、大切に付き合っていきましょう。


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皆様のご参加、お待ちしています！27日現在、あと1～2名様可能です。