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カラコロラボ for Relax 開催のお知らせ

※予約締め切りました。
日々のストレスや、さまざまな緊張の中、
夏の暑さを目前にして、心身ともに疲れがたまっていませんか？
ひさしぶりに、カラコロラボやります。
今回のテーマは「カラダとココロで遊ぼう。」

キム・ミヤが講師となって、ダンストレーニングでもよく使われる
「カラダの遊び」やストレッチ法を取り入れながら、ココロとカラダをほぐしていきます。
ササマユウコも、ちょこっとピアノ弾いちゃいます！

詳細は　http://karakoro.jimdo.com/

WEB用ちらしダウンロード

カラコロラボ 新サイト

震災後、カラダとココロをめぐるプロジェクトの意味は、本当に大きく変わってしまったように思います。
ササマユウコとキム・ミヤも、日々真剣に話し合いながら、
いま自分たちに出来ることを、持続可能なかたちで提案していくことで、
方向性をかためながら、引き出しを作っている最中です。

今後の活動としては、
カラコロラボ　for Relax
カラコロラボ　for Kids
カラコロカフェ（トークや講演会などの企画）を中心に進めていきたいと思っています。

どうぞよろしくお願いします（カラコロラボ）
新サイトはこちら→　http://karakoro.jimdo.com/

カラコロ・コラム アップしました＋ピタゴラスと空豆のこと。

Ｄr.Singhからヨガを習って8ヶ月近く。
最近はヨガ・スートラの講義が楽しみです。
日本語訳だと難しくて？？だったことが、
英語だと、わりとすんなりと言葉が入ってくる。
（先生のお人柄とインド英語が解りやすいので）。
表現が少ない言語って、時には有難いものです。
裏のない伝達手段、という感じがする。
逆に言えば「日本語はなんて表現豊かな言語だろう！」とあらためて思いますが。
日本語勉強してる人、つくづくエライです。
サンスクリット語やってる人も。

さて、カラコロラボサイトのコラム「Ｉ am Music」アップしました。
今週末事務所の引越しで、こんなことやってる場合じゃないですけど。
なぜかやってしまうんですね・・・（現実逃避）。

ところで、ピタゴラスは音楽史上でも欠かせない人物ですが、
彼がインドに渡っていたという事実を知って、なんか興奮気味。
（話飛びます、すみません）。
実は宗教集団でもあったピタゴラス学派の最終目標は、
輪廻転生から解脱することだった・・・って、
あなたそれはヨガの哲学じゃないですか！

哲学や音楽は、何でも西洋から始まったことになってますが
（少なくとも私はそう習った）、
絶対そうじゃない。
インド哲学が先だと思います。間違いなく。
(※わたくし一般人ですので、アカデミックな方は相応の場で討論してくださいね）。

ちなみに、ピタゴラス教団はソラマメが禁忌だったとか。
ピタゴラス、最後には空豆畑で殺されます。
私ちなみに、子供の頃にソラマメで中毒症状をおこし、今も食べられません。
波及してグリンピースも駄目です。
ソラマメ中毒。
調べたら「地中海沿岸、北アフリカ、中央アジアに多く、
日本ではほとんど報告がない」って書いてありますよ（＾＾ｌ）。

KaraKoroLabo(カラコロラボ）ワークショップのお知らせ

※明日開催です。
ご予約された方は、1時半にスタジオに集合してください！

2011年1月29日（土）13時半より約2時間。
舞台で共演中のササマユウコ（音楽家）×キム・ミヤ（ダンサー）による、カラダとココロのワークショップを開催します。

アーティストが日頃、何よりも真剣に向き合っているココロとカラダ。そのセルフケア方法をやさしくアレンジして、ゆっくり静かに自分のココロとカラダに向き合う時間を提案します。

ヨガやダンスストレッチ、呼吸法や瞑想法など、五感を研ぎ澄ませてみると、普段では気づかなかった心と体の声が聴こえてきます。
場所は、都会の隠れ家のような市ヶ谷にある木造一軒家。
無垢の木の香りが気持ちよい空間です。

ヨガやダンスをやったことのない方でも大丈夫。
日常から少しだけ自分を切り離して、
静かな時を過してみたい方、カラダやココロの仕組みを感じてみたい方、一般向けの内容です。

もちろん、ピアノをはじめとする楽器を演奏する方、
ダンスをやられている方にもおすすめします。
自分のココロとカラダ、大切に付き合っていきましょう。


詳細はこちら→　 
皆様のご参加、お待ちしています！27日現在、あと1～2名様可能です。

カラコロラボ準備中

現在、ピアニストを目指す学生向けのヨガプロジェクトに関わっています。ピアノは、身体と楽器の接触部分が少ない楽器のひとつ。つまり音の振動がダイレクトに身体に伝わりにくいので、演奏者の体と心に距離感が生じやすい楽器とも言えます（心身が疲れて呼吸が浅くなっていても、何時間も弾き続けてしまうとか）。だからこそ、ピアノ奏者は自分の体のことをよく知って、上手にコントロールしていけば、怪我や心の不調も防ぐことが出来る。これは私自身40年以上ピアノを弾いてきて、特にヨガを始めてから、身をもって感じていることです。

そんな折に、ピアニスト志望の学生だけではなく、
もう少し枠を広げてカラダとココロのことを感じられる場を作っていきたいと思いました。
このカラコロラボは、ＢＡＢＹinME＋サポーターズ企画「影絵朗読音楽劇　とことこ」や、
昨年「こどもと演劇」でご一緒したポルポルのダンサー/キム・ミヤさんと共に立ち上げた
小さなプロジェクトです。
専用ブログ（掲示板）はこちらです。

キム・ミヤさんは、10代でヨーロッパに渡り、
フランスのフィリップ・デュクフレカンパニーでも踊った実力派コンテンポラリー・ダンサー。
スタイリッシュな外見からは想像つかない、実はのほほんキャラでもあるのですが、
今後、カラコロラボで色々とお知恵を拝借したいと思ってます。
彼女は実は歩いて5分程のご近所さんなのですが、
そんなご縁もあって、この企画を実現できることになりました（しかもご近所の素敵な燕スタジオで）。
※実施は来年1月から。また詳細は後日お知らせいたします。

ダンサーもピアニストも身体表現者。
セルフケアやストレッチ、ヨガ呼吸法や食事など。
日々の暮らしの中で実践しているココロとカラダに大切なことを、
ワークショップやゲストを招いた講座など様々なかたちで、
皆さんとシェアできる場を作っていけたらと思ってます。

また、関連ワークショップとして11月16日に
すぎなみママコラボの会で、「Peace& Quiet　Ｌａｂｏ」を実施させて頂きます。
ヨガの呼吸法を中心に、いつもと違う時間の流れを体験し、
心と体をリフレッシュさせましょう。